1分欢乐生肖单双:1分欢乐生肖走势图

      2018-77247
      陈知心
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      人民日报把农村思想道德建设落到实处我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机

      人民日报海外版中国始终是外商投资兴业热土外盘头条特朗普回应是否将鲍威尔解职,看他表现

      陈始明(右)向南宁市作协赠书。莫俊摄 本报讯(记者莫俊)《从乞丐到将军——陆荣廷传奇》(上、下册)近日由中国文史出版社推出。与以往描述陆荣廷生涯不同的是,这部作品的作者是陆荣廷的曾外甥女、曾任广西督军的谭浩明的曾外孙女陈始明。昨日,《从乞丐到将军——陆荣廷传奇》赠书暨交流仪式在市文联举行,陈始明不仅向南宁市文联、市作协、南宁文学院赠送了该书,还介绍了创作幕后的故事。 陈始明为美籍华人,原来是南宁市文工团一名主要舞蹈演员,现居住在美国亚利桑那州,曾发表过中、英文短篇小说。大约在10年前,丈夫罗伯特鼓励陈始明写一写祖辈的故事,认为“你的祖辈们是‘中国的罗宾汉\’,你为什么不把他们写成一本书呢”。于是,陈始明在美国华盛顿大学翻阅了大量旧报纸,包括上世纪20年代上海《申报》、香港《华字日报》等,首次看到了陆荣廷的照片。她还查阅到相关史书、报道,并和丈夫3次回到广西,实地考察中越边境,探访陆荣廷和谭浩明生活过的地方。陈始明透露,她与龙州镇、水口镇当地的老人们交谈,还参观了水口街,甚至找到了当时旧戏台子的故址。于是,作为陆、谭家族后人的她,便把早年外婆和妈妈给她讲述的曾外公、曾姑父的故事,以及收集到的史料交集在一起,开始了漫长的写作。 南宁市作协主席丘晓兰表示,这部历史长篇小说虽是作者的处女作,但史料丰富、语言流畅,颇有中国传统章回小说环环相扣、活泼生动而引人入胜的韵味。50多万字的小说从陆荣廷年幼写到他1928年在上海去世,让一代枭雄的形象得到较为生动的文学表现。新闻推荐布拉特普拉蒂尼被国际足联“禁足”90天瑞士当地时间10月8日,布拉特乘车离开国际足联总部。 新华社 发新华社日内瓦10月8日电(记者张淼)国际足联道德委员会8日宣布,对国际足联主席布拉特、欧足联主席普拉蒂尼、已经被解职的前国...相关新闻:美国航天局宣布火星上或存在生命年报一再延迟

      第70届联合国大会一般性辩论28日在纽约联合国总部拉开帷幕。各国政要汇聚联合国大会厅,重申对联合国的承诺,呼吁为建立和平、包容、合作、共赢的世界而努力。中国国家主席习近平发表题为《携手构建合作共赢新伙伴同心打造人类命运共同体》的重要讲话。他表示,当今世界,各国相互依存、休戚与共。我们要继承和弘扬联合国宪章的宗旨和原则,构建以合作共赢为核心的新型国际关系,打造人类命运共同体。美国总统奥巴马表示,联合国成立70年来,各会员国一道努力,建立倡导合作、反对冲突的国际体系以及人人平等的国际秩序,取得了显著成绩,但目前国际社会仍面临着战争、冲突以及恐怖主义的威胁。奥巴马表示,国际社会应本着联合国建立之初的原则与理念,消除分歧,在互联互通的世界里选择合作而非冲突,应对挑战,打造一个更美好的未来。俄罗斯总统普京表示,联合国成立70周年是回顾历史、展望未来的好时机。联合国的使命就是帮助各国寻找并达成共识,考虑不同意见和观点是它的力量源泉。俄罗斯相信联合国具有巨大潜力,能够帮助国际社会避免冲突、参与战略合作。普京说,在联合国的领导下,维护世界和平稳定是国际社会的一大目标。作为本月安理会轮值主席国,俄罗斯将发起关于中东问题的讨论,希望各方能就打击“伊斯兰国”及其他恐怖组织进行讨论,并基于《联合国宪章》的原则开展协调合作。伊朗总统鲁哈尼说,联合国的成立是为了在两次世界大战之后维护世界和平与安全。他说,达成伊核问题全面协议是一次“胜利”,为中东地区的持久和平稳定开启新时代,并为将来取得进一步成就打下基础。韩国总统朴槿惠说,联合国在成立之初就寄托着世界人民止战之殇的希望,70年来联合国致力于实现国际社会的共同繁荣。如今,各会员国应当加强联合国这一多边体制的作用,通过外交努力应对全球挑战。法国总统奥朗德表示,在庆祝联合国成立70周年之际,必须意识到这个国际组织帮助世界取得了巨大成绩,但挑战仍存。第70届联合国大会一般性辩论将持续至10月3日,预计共有140多位国家元首和政府首脑出席并发言。(新华社联合国9月28日电)新闻推荐聚焦难民和恐怖主义据新华社联合国9月29日电第70届联合国大会一般性辩论9月29日进入第二天,各国、各区域组织和国际组织领导人继续就全球范围的热点问题发表观点和倡议。...相关新闻:火星上有液态水API原油库存减少81万桶据新华社联合国9月27日电国家主席习近平27日在纽约联合国总部出席联合国气候变化问题领导人工作午餐会。联合国秘书长潘基文主持午餐会。2014年气候变化会议东道国秘鲁总统乌马拉、2015年气候变化会议东道国法国总统奥朗德及基里巴斯、埃及、巴西等30多个国家和国际组织领导人与会。习近平强调,中国一直本着负责任的态度积极应对气候变化,将应对气候变化作为实现发展方式转变的重大机遇,积极探索符合中国国情的低碳发展道路。中国政府已经将应对气候变化全面融入国家经济社会发展的总战略。两天前,中美两国发表了第二份关于气候变化的联合声明。中国还将推动“中国气候变化南南合作基金”尽早投入运营,支持其他发展中国家应对气候变化。中国愿意同世界各国一道,在落实发展议程的过程中,合作应对气候变化。新闻推荐这个时代需要“草根”的正能量李黔渝张紫赟虚拟冰冷的网络世界,今天显得真实温暖。在1月18日举行的第六届“中国网事·感动2015”颁奖典礼上,由上亿网民投选出的2015年度十组网络“草根”感动人物揭晓。这些草根人物在平...相关新闻:孟总理等获联合国地球卫士奖。

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